Cantidad de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales en Queso, bajo en grasa, queso cheddar o Colby
En 100 g (Gramos) de Queso, bajo en grasa, queso cheddar o Colby hay 2.082 g de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales. Cambiar la cantidad
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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, monoinsaturados totales que no sean Queso, bajo en grasa, queso cheddar o Colby.
Aceite de girasol alto oleico (70% y más)
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83.689 g
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83.69%
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Aceite, avellana
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78 g
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78%
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Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio)
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75.221 g
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75.22%
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El acortamiento de freír (servicio pesado), soja (hidrogenado), linoleico (menos de 1%)
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73.7 g
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73.7%
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Aceite, de oliva, ensalada o para cocinar
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72.961 g
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72.96%
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Aceite, industrial, colza, alto oleico
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72.734 g
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72.73%
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Aceite, vegetal, Natreon canola, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%)
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71.991 g
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71.99%
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Aceite, industrial, canola (parcialmente hidrogenado) de aceite para freír grasa profunda
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71.075 g
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71.08%
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Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) para hornear y confecciones
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71.023 g
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71.02%
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Aceite de aguacate
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70.554 g
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70.55%
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Aceite, almendra
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69.9 g
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69.9%
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Aceite de canola
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63.276 g
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63.28%
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Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera
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62.093 g
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62.09%
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Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple
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61.248 g
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61.25%
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Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera
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61.15 g
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61.15%
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Aceite, semilla de albaricoque
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60 g
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60%
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Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), palma, principales usos glaseados y rellenos
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59.715 g
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59.72%
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Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida
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59.275 g
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59.28%
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Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, con sal añadida
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59.275 g
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59.28%
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Aceite, la mostaza
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59.187 g
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59.19%
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Queso, bajo en grasa, queso cheddar o Colby
Queso, bajo en grasa, queso cheddar o Colby es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Queso, bajo en grasa, queso cheddar o Colby se enumeran a continuación.
Agua
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63.1 g
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63.1%
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La energía (calorías)
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173 kcal
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Energía (julios)
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724 kJ
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Proteína
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24.35 g
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24.35%
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lípido total (grasa)
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7 g
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7%
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Ceniza
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3.64 g
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3.64%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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1.91 g
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1.91%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0.52 g
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0.52%
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Calcio, Ca
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415 mg
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0.42%
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Hierro, Fe
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0.42 mg
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El magnesio, Mg
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16 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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484 mg
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0.48%
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Potasio, K
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66 mg
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0.07%
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Sodio, Na
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873 mg
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0.87%
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Zinc, Zn
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1.82 mg
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Cobre, Cu
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0.021 mg
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El manganeso, Mn
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0.006 mg
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El selenio, Se
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14.5 µg
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El fluoruro, F
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34.9 µg
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Nutrientes en Queso, bajo en grasa, queso cheddar o Colby